안녕하세요~오늘은 저의 다이어트 챌린지 5,6일 차입니다.😭여러분들은 오늘 하루 다이어트 성공 하셨는지요~!?저는 남은 날까지 성공을 위해 막판 스퍼트를 내느라 좀 버거운 느낌도😂 들더라고요..ㅎ그래도 조금은 더 가벼워진 느낌이라 뿌듯함을 느끼며 힘내주었습니다~!5일 차. 하루 일과 & 식단표 시간활동 / 식사7:00기상기상 후 물 섭취 3잔 -) 450ml7:10~7:50오전운동 물 섭취 추가 3잔 -) 450ml9:00아침식사(샐러드)10:00~12:00오전 물 섭취 추가 3잔 -) 450ml13:00~14:00점심식사(잔치국수, 김밥 반줄, 김치)16:00~18:00오후 물 섭취 500ml 19:00저녁식사(샐러드, 미역)20:00~22:00저녁운동6일 차. 하루 일과 & 식단표 시간활동 / ..
