고촌새댁의 잡학사전

위고비(Wegovy) 주사제란?위고비(Wegovy) 주사제는 놀라운 효과와 편리성으로 인해 체중감량 분야에서 화제가 되고 있습니다. 위고비(Wegovy) 주사제에는 식욕을 감소시키고 음식 섭취 조절을 돕는 GLP-1 호르몬을 모방하여 작동하는 약물인 세마글루타이드가 포함되어 있습니다. 임상 시험에서 참가자들은 68주 동안 평균 15%의 체중을 감량하여 이전의 많은 치료법보다 더 효과적이었다고 합니다.  위고비(Wegovy)는 일반적으로 BMI가 30 이상이거나 체중 관련 건강 문제가 있는 사람들에게 처방됩니다. 주사는 기존 치료법(예: 삭센다)처럼 매일 주사하는 것이 아니라 주 1회 주사하기 때문에 매우 편리하다고 할 수 있습니다. 국내에서는 보험이 적용되지 않지만 치료비는 월 50만 원 안팎으로 예상..

안녕하세요. 여러분~ 오랜만에 블로그에 글을 다시 쓰게 되었는데요. 최근에 번아웃으로 고생을 했던 터라 글을 쓸 생각도 하지 못했던 것 같아요.이처럼, 저와 비슷하게 많은 분들도 번아웃을 겪고 있거나 혹은 이미 그러한 경험이 있거나 하는 경우가 있을 것 같다는 생각이 들더라고요. 그래서 오늘은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이기도 하면서 심각할 경우 우울증으로도 발전 가능성이 있는"번아웃"에 대해 알아보도록 하겠습니다.  번아웃은 빠르게 변화하고 항상 연결되어 있는 세상에서 점점 더 일반적인 경험이 되고 있습니다. 업무 관련 스트레스든, 개인적 압박이든, 아니면 둘 다의 조합이든, 탈진은 사람들을 지치고, 고립감을 느끼게 하고, 일상적인 책임을 수행할 수 없게 만들 수 있습니다. 하지만 번아웃의 원인은 정..

2024.05.08 - [분류 전체 보기] - 다이어트방법_급찐급빠_#48kg 도전_일주일 만에 3~4kg 감량_(1일 차) 여름철에는 뜨거운 날씨로 인해 땀을 많이 흘리게 됩니다. 많은 사람들이 땀을 많이 흘리면 체중이 빠진다고 생각하지만, 실제로 땀은 체중 감소와 어떤 관계가 있는지, 그리고 건강하게 체중을 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 땀과 체중 감소의 관계우선, 땀을 흘리면 체중이 일시적으로 줄어드는 것은 사실입니다. 그러나 이는 체지방이 줄어든 것이 아니라 체내 수분이 배출되어 일시적인 체중 감소가 일어나는 것입니다. 땀은 체온 조절을 위해 분비되는 것으로, 운동이나 더운 날씨에 의해 몸이 뜨거워지면 땀이 배출되어 체온을 낮추게 됩니다. 이 과정에서 수분과 함께 소금, 전해질도 함께 ..

안녕하세요~!지난번 포스팅에서 일주일 만에 48kg 만들기에 실패하면서, 왜 오히려 제한된 식단과 꾸준한 운동에도 불구하고 단기간에 살을 빼는 것이 실패로 돌아갔는지,  그 원인을 알아보다가 바로 '전해질 불균형'에 그 해답을 얻고, 오늘은 전해질 불균형에 관한 자세히 알아보고자 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.       전해질이라고 하면 생소하실 수도 있으실 텐데요, 스포츠 음료와 관련하여 전해질에 대해 들어보셨을 수도 있지만, 이 작은 입자에는 눈에 보이는 것보다 훨씬 더 많은 것들이 포함되어 있습니다. 일이 잘못되면 어떤 일이 일어나는지, 그리고 어떻게 균형을 유지할 수 있는지 알아봅시다!  전해질이란 무엇입니까?전해질은 우리 몸에서 전하를 운반하는 미네랄입니다. 그들은 혈액, 소변, 조직 및 기타 ..