반응형
Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- 혈당관리#혈당#혈당스파이크#다이어트#다이어트방법#살빼기#살빼는방법#살빼는습관#혈당관리#혈당조절#당뇨#내분비내과#건강#운동#운동하기#살빼는꿀팁#생활습관#스트레스관리#식단#식단조절#식단으로다이어트
- 다이어트방법#다이어트법#식단#혈당관리#붓기다이어트#피티#홈트#유투브운동#홈트#
- 여름철 #여름 건강 #여름 땀 #땀 #여름 더위
- 내분비내과#소아청소년과#가정의학과#대사증후군#비만#고혈압#고지혈증#심혈관질환#고혈당#
- 수분을 유지하는 방법 #식단과 전해질 균형 #다이어트#다이어트 실패 원인 #다이어트 실패하는 이유 #요요현상 #단기간 다이어트가 어려운 이유
- 다이어트#살빼는방법#부종#부종제거#부종관리#몸이붓는이유#붓기#붓기제거#식단관리#다이어트방법#급찐급빠#혈당#식단관리#운동#운동하기#스트레스관리#체수분#건강
- 다이어트#살빼는방법#부종#부종제거#부종관리#몸이붓는이유#붓기#붓기제거#식단관리#다이어트방법#급찐급빠#혈당#식단관리#운동#운동하기#스트레스관리#체수분#건강어
- 전해질불균형#전해질불균형의원인#
- 다이어트#혈당#혈당관리#급찐급빠#급찐#급빠#단기간다이어트#식욕조절#살빼는법#3키로빼는법#운동#간헐적단식#포만감#배부름#배고픔
- 전해질불균형을예방하는방법#전해질과 수분공급#일반적인 전해질 불균형 #나트륨 부족 증상 #고칼륨치료 #낮은 칼슘 수치의 징후 # 전해질 수준을 자연스럽게 관리 #전해질 불균형 치료 #운동선수의 전해질 불균형
- 감염내과#피부과#마취통증의학과#신경과
- 다이어트#급찐급빠#명절음식#설날#연휴#설연휴#다이어트방법#급찐#급빠#단기간살빼는방법#살빼는방법#영양소#영양소섭취#운동하기#운동#다이어트운동#식욕조절#탄수화물#단백질#공복운동#공
- 체중계#체중#오운완#고칼로리음식#근육#헬스#바디프로필
- 살빼기#살빼는운동#첼린지#운동#48kg#성공다이어트#다이어트성공#살빼는운동
- 여름철 체중 감량 팁#땀을 흘리며 살을 빼는 방법 #건강한 여름 다이어트 #여름을 위한 수분 공급 팁 #땀과 체지방 감소에 대한 오해 #최고의 여름 운동 #여름에도 수분을 유지하세요 #안전한 체중 감량 전략 #땀을 흘리는 것이 건강에 미치는 이점 #여름 운동 루틴
- 급찐급빠#인슐린저항성#당뇨#인슐린#체지방#당뇨병#혈당#혈당조절#동맥경화#혈당스파이크#스파이트#식곤증#급찐#급빠#스트레스#과식#과체중#운동부족#운동#살빠지는방법#살이찌는이유#단기간
- 급찐급빠#단기간다이어트#일주일다이어트#다이어트첼린지
- 홈트#유투브#집에서운동#재밌게운동#운동하기#홈트운동#홈트#칼로리폭파
- 다이어트#살빼는방법#부종#부종제거#부종관리#몸이붓는이유#붓기#붓기제거#식단관리#다이어트방법#급찐급빠#혈당#식단관리#운동#운동하기#스트레스관리#체수분#건강트
- 부종#부종관리#붓기#붓기관리#붓기제거#기저질환#심장기능#체액#투석#신장기능저하#염증#알레르기#스테로이드제#항염증제#부종#다이어트#다이어트방법#살빼는법#건강#건강한다이어트
- 내분비내과#소아청소년과#가정의학과#대사증후군#비만#고혈압#고지혈증#심혈관질환#고혈당#당뇨
- 만성질환과 전해질 균형 #전해질이 풀부한 식품 #전해질 균형을 위한 수분 공급 팁 #전해질 불균형과 신장 질환 #전해질의 이해 #전해질의 전반적인 건강 #탈수 및 전해질 수준
- 인후두역류질환#식도열공탈장#위폴립#위경련#급성위염#위점막하종양
- 태풍#태풍관련#가을태풍#폭우#폭풍#태풍관련주식#태풍주식#태풍관련#환경#태풍피해#태풍영향
- 3일차#4일차#운동#살빼기#건강한살빼기#피티#러닝#홈트하기#홈트로다이어트#홈트#홈트로살빼기#유투브로살빼기#유투브다이어트
- 식도#위#소화기내과#이비인후과
- 급찐급빠#48kg#다이어트성공하기#비만#체중관리#마른비만#폭식#폭식조절
- 대상포진#포진#간지러움#바이러스#수두#접촉성피부염#피부염증#건선#수포#두드러기#단순포진
- 비만#체중#과체중#체중증가#렙틴#렙틴호르몬#비만극복#식욕#식욕조절#비만유전#관절염#지방간#근육#간#지방#지방조직#내분비내봐#가정의학과#고도비만#소아비만#
- 생리#생리할때다이어트#생리다이어트#요가#필라테스#붓기#부종#건강#건강다이어트#피티#다이어트식단#생리#마법#마법걸린날
Archives
- Today
- Total
목록2024/05/14 (1)
고촌새댁의 잡학사전
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/UCymX/btsHo5FolGa/1Qxe5tUWQ9MCB7fk6n3FK0/img.png)
안녕하세요~이번에는 저의 3일 차 다이어트 포스팅이었어야 했는데요ㅠㅠㅠ😭3일 차부터 제가 마법에 걸리는 바람에... 다이어트 도전을 강제 휴식하고 말았었답니다...ㅠ_ㅠ 여러분들은 오늘 하루 다이어트 성공 하셨는지요~!? 그래서... 오늘은 생리를 할 때에는 운동하는 것이 괜찮을지또 어떠한 운동이 적절할지에 대해 알아보고 함께 나누고 싶어 내용 찾아보았어요~! 생리할 때 운동생리 중 운동은 실제로 많은 분들에게 유익할 수 있습니다. 엔도르핀을 방출하여 경련을 완화하고 기분을 개선하는데 도움이 될 수 있고, 걷기나 요가 등의 가벼운 운동이나 중간 강도 정도의 운동은 너무 힘들지 않으면서 복부 팽만감과 불편함을 줄일 수 있으므로 종종 권장되기도 한다고 합니다. 그러나 몸의 소리에 귀를 기울이고 기분에..
카테고리 없음
2024. 5. 14. 00:53