반응형
Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
«   2024/07   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Tags more
Archives
Today
Total
관리 메뉴

목록다이어트#급찐급빠#명절음식#설날#연휴#설연휴#다이어트방법#급찐#급빠#단기간살빼는방법#살빼는방법#영양소#영양소섭취#운동하기#운동#다이어트운동#식욕조절#탄수화물#단백질#공복운동#공 (1)

고촌새댁의 잡학사전

급찐급빠! 명절에 찐 살 바로 빼버리자!(과식 후 다이어트 방법)

안녕하세요~ 다들 가족분들과 즐거운 명절 잘 보내고 계신가요~? 올해는 지난 해 보다는 덜 추운 것 같은데, 독감도 유행인 탓에 마음 편히 밖을 돌아다니기도 불안하기도 한 것 같네요. 그래도 다들 가족분들과 맛있는 음식들 먹으면서 풍성한 설 연휴 보내고 계시길 바라요^.^ 많은 분들이 설 연휴에 마음껏 드시고 올라간 체중에 놀라진 않으실까 싶은데요. 저도 평생하고 있는 지겨운 이 다이어트...!ㅠㅠ 특히 명절 후에 급격하게 밀려오는 후회감과 부어버린 얼굴에 대한 자책감은 항상 이루 말할 수 없이 큰 것 같아요~!! 이 방법들은 저의 경험을 바탕으로 쓴 것들이니 체질이나 상황에 따라 다르게 적용되고 모든 분들께 적용되는 점은 아니라는 염두 해 주시길 부탁드리며,, 각자 맞는 방법을 찾아가며 건강한 다이어트..
카테고리 없음 2024. 2. 9. 18:15
이전 Prev 1 Next 다음